嬰兒游泳是1歲內(nèi)的嬰兒在專用安全保護措施下，由經(jīng)過專門培訓(xùn)的人員操作和看護，在出生當(dāng)天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動。但對于嬰幼兒游泳的好處你知道嗎？

1、刺激新生嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，使其盡快適應(yīng)“內(nèi)”“外”環(huán)境的變化。

嬰幼兒在溫水里“游泳”，水的浮力及水波的拍打，不僅對嬰幼兒外周血管起按摩作用，使心臟得到更好的鍛煉，而且還促進大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力、應(yīng)激能力和智力發(fā)育。

2、促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食欲和消化功能，促進寶寶生長發(fā)育。

通過“游泳”訓(xùn)練，嬰兒胃腸道激素釋放增多，提高了神經(jīng)興奮，使嬰兒食欲增加，吸收增強，生長素水平升高、生長速度加快。同時，促進嬰兒正常睡眠節(jié)律。簡單地說，就是“吃得香、睡得好、長得壯”。

3、增強寶寶的循環(huán)和呼吸功能，調(diào)節(jié)血循環(huán)速度，增強心肌收縮力；通過水對胸廓的壓力，促進新生兒胸部的良好發(fā)育，增加肺活量。

水的浮力作用可減弱重力對嬰幼兒血管循環(huán)的影響，為嬰兒心臟工作提供了有利條件。同時，水波和水壓還會增加嬰兒肌肉的活動強度、血液循環(huán)的速度，增加了心肌鍛煉和肺活量，從而進一步提高嬰幼兒的抗病能力

4、嬰兒在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性；

接受“水療”的嬰幼兒，胃泌素和胰島素的水平也會升高，增加體重之余，還有利于增強骨絡(luò)系統(tǒng)的靈活性和柔韌性。由于水的浮力作用，嬰幼兒的四肢關(guān)節(jié)和脊椎在運動中不會受到來自地面反作用力的直接沖擊，有利于糾正不良習(xí)慣和姿勢

5、水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利于提高其睡眠質(zhì)量。

游泳時間不宜過長家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量，并不是游得越久越好。嬰兒初次游泳7分鐘就可以了，以后可根據(jù)情況適當(dāng)延長至15～20分鐘，不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量，既不要漂浮著不動，也不要一刻不停地運動四肢。

經(jīng)過多年的實踐發(fā)現(xiàn)嬰兒游泳確實在有些方面得到顯著的效果，有了這些好處，就不會有更多的父母為了孩子的健康和今后的發(fā)展花更多的錢。以上就是成都育兒嫂和大家分享的經(jīng)驗了，如果您是新手媽媽，剛開始不知道怎么帶孩子，您可以聯(lián)系我們，我們有經(jīng)驗豐富的育兒嫂，讓孩子健康快樂成長。